Nordic Strength Club
Gruppträning
Ledda pass för alla nivåer. Se schemat och boka din plats.
Gruppträning
Aktuellt schema
Gäller 1 juni – 31 augusti
Måndag
18.00
BodyPump
19.10
Stretch/Avslappning
Tisdag
17.30
No Limit
18.30
Core/balance
Onsdag
17.30
Spinning Medium
Torsdag
17.30
BodyPump
Fredag
17.00
Zumba
Lördag
10.00
Spinning Medium
Söndag
18.30
Yoga
Om passen
BodyPump
Licensierat Les Mills-pass. Styrketräning till musik med skivstång, alla nivåer, du väljer själv vikt.
Stretch/Avslappning
Rörlighet och avslappning. Ett lugnare pass som passar alla.
No Limit
Högintensivt pass där du ger allt du har.
Core/balance
Träning för bål, stabilitet och balans.
Spinning Medium
Konditionspass på cykel i medeltempo, du styr ditt eget motstånd.
Zumba
Dansinspirerat konditionspass till musik.
Yoga
Rörlighet, andning och lugn.
Passen leds av våra egna instruktörer. BodyPump körs som licensierat Les Mills-pass. Fler pass tillkommer efter sommaren. Boka och se aktuella tider i vårt bokningsschema.
